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120ml量杯米几个人吃
1、焖米饭一人份的米量可以根据个人饭量调整，以下为详细建议：常规饭量：使用标准量米杯（180ml）时，取约 2/3杯（约120ml）生米，煮熟后可得约250-300克米饭（一碗半左右），适合普通成年人的一餐。若无量杯，可用普通饭碗盛米，约 半碗生米（压实后约100克）。
2、大饭量调整：如果两个人的饭量比较大，可以在此基础上适当增加20ml到40ml的米，以满足每人大约一碗半的饭量需求。小饭量调整：若两个人的饭量都比较小，那么只需要蒸120ml左右的米即可。注意：在蒸米饭时，建议将水和米的比例控制在2：1左右，这样可以蒸出松软可口的米饭。
3、蒸1碗半的米。将电饭煲自带的162毫升量杯装满的分量就是2碗饭，那么120毫升量杯就差不多是1碗半的饭量，因此可以蒸1碗半的米。
4、一般电饭煲自带量杯160ml，160ml一杯米是128克。量米杯的大小不一样，所以克数也不一样，每个人盛米时多少也不一致，有的冒尖了有的平平的，具体重量要标准的只有说明书上有。电饭锅里的内胆刻度有两排，一排代表煮饭水量，另外一排刻度，代表煮粥的刻度。
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